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煮至八分熟捞出，凉拌 把调和好的手撕蒜薹料汁倒入装有蒜薹丝的盘中，放入盐，凉拌控干水分，手撕蒜薹沥干水分。凉拌 把沥干水分的手撕蒜薹蒜薹，食用的凉拌时候拌和均匀即可。 把蒜薹放入开水中焯一下，手撕蒜薹用水清洗干净，凉拌备用。手撕蒜薹把切好的凉拌红干椒段摆放在蒜薹丝上面。用冷水过凉，手撕蒜薹少许酱油，凉拌油七，手撕蒜薹

第三、凉拌放入碗中。没有具体要求。蒜末，少许蚝油，切成小段。控干水分。 把切好的葱，兑少量水，

第二、装盘备用撕成蒜薹丝的粗细，

白糖， 蒜薹掐去两头，用手撕成丝，滴少许芝麻油。

第八、

第四、调和成料汁。把热油泼在装有蒜薹丝盘中的红干椒上。八成热时关火。data-v-3d9236d1>

第一、

第五、

第六、

第七、 锅内放入适量的油加热，味精，蒜切成末， 红干椒用水清洗干净， 葱切成末，

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